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佐伯チズの肌断食を推奨

佐伯チズの肌断食

佐伯チズ式スキンケアの基本は高価な化粧品を使用していても毎日のお手入れが雑なら意味がありません。お手入れは次第では安い化粧品でもとても綺麗になれます。なので、佐伯チズが考案するのは「お金をかけずに綺麗になる」ということです。「何を使用することで綺麗になるか」ではなく、「どうやって使用することによって綺麗になるか」が重要です。佐伯チズ式スキンケアで推奨されている高価な化粧品でなくても良いのです。佐伯チズ式スキンケアは、メイクをクレンジングで落とした後、化粧水→美容液→乳液またはクリームの順にお手入れしていきます。

「忙しい日がどんなに続いても2週間に1度は肌断食」を佐伯チズさんは推奨しています。肌断食をした翌朝は、確かにお肌がつるつるしていてすっきりします。特に吹き出物出た時や肌に疲れがたまっているな、と感じた時にはさらに効果があるように思えます。肌断食の翌日はいつも通りのローションパックを行い、美容液をつけると、肌に化粧品がぐんぐんと吸収している感覚があり、とても気持ちが良いです。まだ試していない人はぜひ1度試してみるとよいと思います。

佐伯チズの肌断食とは佐伯チズさんが推奨する、「休日に顔に何もつけないで過ごす」です。とてもシンプルなケアで「肌断食」といいます。私自身は、佐伯チズさんの「肌断食」を知る前から自己判断でこれを実行していました。皮膚には、大きく分類して6つの作用があります。その6つとは、「体温調整」「知覚」「保護」「分泌」「吸収」「呼吸」です。そのような作用があるにもかかわらず常日頃から何種類もの化粧品を使用している、肌も当然ながら疲れてます。

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